Entspannungsseminar im März 2021

Erfahren Sie Möglichkeiten zum Umgang mit Stress, Anspannung und Überbelastung. Was kann ich selber tun?

Das Seminar ist in zwei Teile aufgebaut. Während den ersten 45 Minuten erhalten Sie durch Martin Riesen, dipl. Drogist HF,  einen Einblick in die Möglichkeiten der Stressbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln mit praktischen Anwendungsmöglichkeiten für die ganze Familie. Der zweite Teil wird Sie bewegen. Im Entspannungskurs, geführt durch Sonja Fahrer, praktizierende Fachfrau für Meditations-, und Entspannungsmethoden in verschiedenen Disziplinen, lernen Sie auf körperlicher und mentaler Ebene zu entspannen.  Diese sind einfach anzuwenden und lassen Sie zur Ruhe kommen.

  • Anmeldung in der Drogerie Riesen (Mail: info@drogerie-riesen.ch, Telefon 031 781 03 65) oder bei sonjafahrer@yoga4relax.ch bis am 5. März 2021.
  • Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten alle Teilnehmenden eine Bestätigung für das Meeting, eine Beschreibung des Vorgangs für die Online-Teilnahme, einen ZOOM-Link mit ID-Nummer, Kennwort und Kursunterlagen.
  • Sie brauchen einen Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, Internetverbindung und einen E-Mail Zugang. Wichtig ist, dass Sie in einem Raum etwa 2 Stunden ungestört sein können und Platz für ein Mätteli oder eine rutschfeste Unterlage haben.- Der zweite Teil ist für alle geeignet, die sich schmerzfrei Vorüberbeugen können und auf dem Boden ohne Schmerzen den „Vierfüssler“ (Hände und Knie am Boden) ausführen können.
  • Kosten: Beide Teile zusammen kosten CHF 45.— .
    Wenn es Ihnen nicht möglich ist live dabei zu sein, können Sie  die Aufzeichnung während sechs Tagen herunterladen und anschauen.
  • Das gleiche Seminar findet zwei Mal live statt.
    Gerne begrüssen wir Sie entweder am:
    Donnerstag, 11. März 2021, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr, oder am
    Samstag, 13. März 2021, 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
    Online zu diesem Event.